Данила Шувалов
Клинический психолог работаю в направлениях таких как:
когнитивно-поведенческая терапия и терапии принятие и ответственности. Опыт работы более 6 лет.
Здравствуйте. Меня зовут Данила, я когнитивно-поведенческий психолог. Помогаю людям справляться с тревожностью, паническими атаками, выгоранием, низкой самооценкой и другими трудностями, которые мешают жить полной жизнью.
Моя задача, помочь вам избавиться от барьеров, которые мешают двигаться вперёд. Вместе мы превратим тревогу из врага в союзника, и вы сможете уверенно идти к своим целям, жить так, как всегда мечтали, без сомнений.
Что изменится?
— Тревога и другие эмоции перестанут сковывать вас. Они больше не будут препятствием, а станут ресурсом, который вы сможете понять и принять как часть себя.
— Вы обретёте смелость и уверенность, чтобы делать важные шаги, несмотря на сомнения.
— Отношения с окружающими улучшатся, ведь вы сможете быть более открытым и настоящим, без страха осуждения.
— Ваша жизнь наполнится тем, что действительно важно — мечтами, целями и действиями, на которые раньше не решались.
Как проходит терапия?
— Мы встречаемся онлайн раз в неделю.
— В начале работы определяем ваш запрос и цели.
— Используем проверенные методы КПТ, которые показали себя хорошо в практике и имеют научно доказанную эффективность.
— Я предлагаю упражнения и домашние задания (упражнения меняющие жизнь), чтобы изменения не только происходили, но и закреплялись в вашей жизни.
Представьте, что вы капитан корабля. Не приятные мысли и эмоции, это бушующий ветер , порой он мешает двигаться вперёд, а иногда помогает набрать скорость. Вместе мы научимся управлять вашим кораблём, несмотря на порывы ветра, прокладывая курс туда, где ждут ваши цели и мечты. Вы будете держать штурвал, а я помогу настроить компас.
Терапия не обещает мгновенных изменений, это совместная работа, где мы делим ответственность 50/50. Если вы готовы пробовать новое, менять привычные паттерны, результат обязательно будет.
Немного обо мне:
— Закончил РНИМУ им. Пирогова по специальности «Клиническая психология».
— Прошёл переподготовку по когнитивно-поведенческой терапии.
— Более 6 лет опыта в психологическом консультировании и свыше 1500 проведённых сессий.
— В свободное время играю на фортепиано и создаю видеоигры.
Если вы мечтали жить иначе, но тревога и сомнения мешали, это ваш шанс. Давайте вместе сделаем вашу жизнь более лёгкой и счастливой!
Моя квалификация:
👉 Окончил медицинский университет им. Пирогова по специальности "Клиническая психология".
👉 Прошел профессиональную переподготовку по когнитивно-поведенческой терапии.
👉 Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Буду рад помочь вам в пути к внутренним изменениям и улучшению качества жизни.
Моя задача, помочь вам избавиться от барьеров, которые мешают двигаться вперёд. Вместе мы превратим тревогу из врага в союзника, и вы сможете уверенно идти к своим целям, жить так, как всегда мечтали, без сомнений.
Что изменится?
— Тревога и другие эмоции перестанут сковывать вас. Они больше не будут препятствием, а станут ресурсом, который вы сможете понять и принять как часть себя.
— Вы обретёте смелость и уверенность, чтобы делать важные шаги, несмотря на сомнения.
— Отношения с окружающими улучшатся, ведь вы сможете быть более открытым и настоящим, без страха осуждения.
— Ваша жизнь наполнится тем, что действительно важно — мечтами, целями и действиями, на которые раньше не решались.
Как проходит терапия?
— Мы встречаемся онлайн раз в неделю.
— В начале работы определяем ваш запрос и цели.
— Используем проверенные методы КПТ, которые показали себя хорошо в практике и имеют научно доказанную эффективность.
— Я предлагаю упражнения и домашние задания (упражнения меняющие жизнь), чтобы изменения не только происходили, но и закреплялись в вашей жизни.
Представьте, что вы капитан корабля. Не приятные мысли и эмоции, это бушующий ветер , порой он мешает двигаться вперёд, а иногда помогает набрать скорость. Вместе мы научимся управлять вашим кораблём, несмотря на порывы ветра, прокладывая курс туда, где ждут ваши цели и мечты. Вы будете держать штурвал, а я помогу настроить компас.
Терапия не обещает мгновенных изменений, это совместная работа, где мы делим ответственность 50/50. Если вы готовы пробовать новое, менять привычные паттерны, результат обязательно будет.
Немного обо мне:
— Закончил РНИМУ им. Пирогова по специальности «Клиническая психология».
— Прошёл переподготовку по когнитивно-поведенческой терапии.
— Более 6 лет опыта в психологическом консультировании и свыше 1500 проведённых сессий.
— В свободное время играю на фортепиано и создаю видеоигры.
Если вы мечтали жить иначе, но тревога и сомнения мешали, это ваш шанс. Давайте вместе сделаем вашу жизнь более лёгкой и счастливой!
Моя квалификация:
👉 Окончил медицинский университет им. Пирогова по специальности "Клиническая психология".
👉 Прошел профессиональную переподготовку по когнитивно-поведенческой терапии.
👉 Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Буду рад помочь вам в пути к внутренним изменениям и улучшению качества жизни.
-
Образование- Закончил медицинский университет Рниму имени Пирогова по специальности клиническая психология.
- Получил профессиональную переподготовку по когнитивно-поведенческой терапии.
- Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
-
Дипломы- Диплом клинического психолога — ФГАОУ ВО Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. Базовый курс Когнитивно-Поведенческая Психотерапия
- Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения» Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога.
- Повышение квалификации ООО"НЦРДО" по программе "Терапия принятия и ответственности(АСТ-терапия как метод развития психологической гибкости клиента) "
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. Групповая когнитивно -поведенческая терапия.
-
Опыт- Работал 4 года медицинским психологом в Филиале ГБУЗ ПКБ № 1 ДЗМ Психоневрологический диспансер № 21
- В данный момент консультирую на протяжении 5 лет в рамках частной практики
Дипломы
Стоимость сессий с психологом
Записаться на консультацию
Основные постулаты в моей работе — это честность, открытость, структурность, эмпатичность и бережный подход. Основной акцент работы будет сделан на связи эмоций с мыслями в различных ситуациях. Я помогу вам познать себя, вы научитесь справляться со своими проблемами, что повысит качество вашей жизни.
В ходе нашей работы предполагаются домашние задания и специальные техники для закрепления достигнутых результатов.
Длительность сессии обычно составляет 50 минут, и количество сессий может варьироваться в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и целей.
В онлайн-формате мы будем созваниваться через удобный для вас мессенджере.
В ходе нашей работы предполагаются домашние задания и специальные техники для закрепления достигнутых результатов.
Длительность сессии обычно составляет 50 минут, и количество сессий может варьироваться в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и целей.
В онлайн-формате мы будем созваниваться через удобный для вас мессенджере.
